Que signifie-t-il si mes règles sont arrivées plus tôt ?

Avoir ses règles avec quelques jours d'avance peut être surprenant et parfois même frustrant. Les changements dans votre cycle sont rarement prévisibles, il peut donc être difficile de déterminer exactement ce qui les cause.

Vous pouvez vous demander si c'est normal que vos règles arrivent tôt ou si vous devriez envisager de consulter un médecin. Dans ce blog, nous examinerons les causes possibles des règles précoces et quand vous devriez en parler à un médecin.

Continuez à lire pour connaître les causes possibles d'un cycle menstruel précoce et quand consulter votre médecin.

Est-il normal d'avoir des règles précoces ?

Le cycle d'une femme dure en moyenne 28 jours. Cependant, des études montrent qu'un cycle d'une durée comprise entre 21 et 35 jours est également normal, donc pas besoin de s'inquiéter si votre cycle n'est pas exactement de 28 jours.

Un changement de quelques jours dans la durée du cycle est généralement tout à fait normal, donc s'il vous arrive de temps en temps d'avoir vos règles 3 jours plus tôt, il n'y a probablement rien de grave à craindre.

Cependant, si la durée de votre cycle change soudainement de manière à sortir de la plage de la normale (c'est-à-dire moins de 21 jours ou plus de 35 jours), cela pourrait être une raison de s'inquiéter, auquel cas nous vous recommandons de consulter votre médecin. Vous voudrez peut-être également consulter votre médecin si la durée de votre cycle change de plus de 20 jours.

De plus, si vous avez souvent des variations de durée de cycle d'un cycle à l'autre, ou si vous avez d'autres symptômes inhabituels, nous vous recommandons de consulter votre médecin.

Quelles sont les causes des règles précoces ?

Si vous vous demandez "pourquoi mes règles sont-elles précoces ?", il y a plusieurs raisons possibles. Vous pouvez également remarquer d'autres symptômes associés à vos règles qui pourraient indiquer pourquoi vous avez eu vos règles plus tôt. Cependant, il est préférable de consulter un médecin pour confirmer la signification de vos règles précoces et les prochaines étapes.

1. Stress

Le stress peut faire venir vos règles plus tôt, plus tard, ou pas du tout. En d'autres termes, le stress peut affecter votre cycle menstruel et perturber vos règles normales. Bien qu'il soit nécessaire de mener davantage de recherches pour comprendre le lien entre les problèmes menstruels et le stress, cela pourrait être dû à la présence de cortisol, l'hormone du stress.

Lorsque votre corps est soumis à plus de stress, il a besoin de produire plus de cortisol pour faire face à ce stress. Pour ce faire, il utilise souvent des ressources destinées à la production d'hormones de reproduction (les hormones qui contrôlent votre cycle), ce qui peut provoquer des déséquilibres hormonaux pouvant affecter la durée de votre cycle.

La bonne nouvelle est que vos règles peuvent redevenir régulières lorsque vous apportez des changements de mode de vie appropriés qui aident à réduire votre niveau de stress, comme privilégier le repos et le sommeil, faire de l'exercice régulièrement et méditer.

D'autres signes auxquels il faut prêter attention peuvent suggérer que vous pourriez lutter contre un excès de stress, notamment la fatigue, la suralimentation, la prise de poids, la diarrhée, les rhumes récurrents et autres infections, les problèmes de sommeil, l'anxiété et l'accélération du rythme cardiaque, entre autres.

2. Syndrome des ovaires polykystiques

Un des symptômes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), une condition hormonale, est d'avoir des règles irrégulières qui peuvent parfois se manifester sous forme de règles précoces.

Ce trouble hormonal se manifeste par deux des conditions suivantes :

• Hyperandrogénisme : Une condition où les ovaires produisent un excès d'hormones androgènes (hormones sexuelles masculines).
• Dysfonction ovulatoire : Une situation où l'ovulation (la libération d'un ovule par les ovaires) se produit de manière anormale, peu fréquente ou pas du tout.
• Ovaires polykystiques : Une condition dans laquelle les ovaires se gonflent en raison de kystes remplis de liquide contenant des ovules immatures.

Outre les règles irrégulières, le SOPK peut entraîner d'autres symptômes tels que la prise de poids, les douleurs pelviennes, l'infertilité et la pilosité excessive.

3. Endométriose

Des études suggèrent que le fait d'avoir une durée de cycle menstruel plus courte, soit 27 jours ou moins, peut augmenter le risque de développer une endométriose. De même, l'endométriose peut provoquer des règles précoces et d'autres irrégularités menstruelles.

L'endométriose est une affection chronique où le tissu de la muqueuse utérine (également appelée l'endomètre) se développe en dehors de l'utérus, notamment dans les ovaires et les trompes de Fallope. À mesure que votre muqueuse utérine s'épaissit puis se détache tout au long de votre cycle, le tissu de la muqueuse en dehors de l'utérus en fait de même, ce qui peut entraîner divers symptômes.

Les personnes atteintes d'endométriose peuvent ressentir des douleurs dorsales, de la diarrhée, des douleurs abdominales, des nausées, des douleurs pendant ou après les rapports sexuels, des saignements intermenstruels, de la constipation et des ballonnements.

L'endométriose peut entraîner des règles précoces ou d'autres irrégularités menstruelles.

4. Périménopause

Un cycle irrégulier, comme des règles précoces, est l'un des premiers signes de la périménopause. La périménopause est une phase accompagnée de fluctuations des hormones menstruelles ; l'œstrogène et la progestérone. Elle précède la ménopause, lorsque les règles s'arrêtent complètement, et se termine 12 mois après les dernières règles.

La périménopause peut entraîner l'apparition précoce des règles chez une personne. Parfois, les règles peuvent être absentes pendant des mois avant de revenir à nouveau.

La périménopause provoque d'autres symptômes tels que des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des difficultés à dormir, une douleur ou une sensibilité mammaire, des sautes d'humeur, de l'irritabilité, de l'anxiété et de la nervosité.

5. Contraception hormonale

Vous avez peut-être entendu parler d'autres effets secondaires de la contraception hormonale, tels que des saignements intermenstruels, des sautes d'humeur, une sensibilité mammaire, une augmentation des pertes vaginales, des crampes abdominales, une faible libido et des maux de tête.

Mais si vous commencez une contraception hormonale et que vos règles surviennent plus tôt que d'habitude, cela pourrait également être un effet secondaire de la contraception. En fait, les règles irrégulières sont l'un des effets secondaires les plus courants de la contraception hormonale.

La contraception hormonale contient de l'œstrogène et de la progestérone ou uniquement de la progestérone. Ces hormones fonctionnent en modifiant le cycle menstruel. Mais à mesure que votre corps s'adapte à la contraception, vos règles peuvent également devenir régulières.

6. Saignements intermenstruels

Si vous remarquez un léger saignement avant le début prévu de vos règles (ce qui peut ressembler à l'arrivée précoce de vos règles), cela pourrait être une "spotting".

Le spotting est un saignement léger, généralement de couleur rose clair ou brun, qui se produit en dehors de votre période normale et n'est généralement pas un signe d'une condition grave. Cependant, cela peut également être un symptôme de maladies telles que les infections pelviennes, le cancer ou le pré-cancer du col de l'utérus ou de l'utérus, l'endométriose, le SOPK et les troubles de la glande thyroïde.

Le spotting peut également être causé par une fausse couche, le stress, les effets secondaires des médicaments ou la contraception hormonale. Un médecin pourra vous expliquer pourquoi vous avez peut-être des saignements et vous recommander un traitement.

Un médecin pourra vous expliquer pourquoi vous avez peut-être des saignements et vous recommander un traitement.

Quand devriez-vous consulter un médecin à propos d'un saignement précoce ?

Si votre période arrive si tôt que votre cycle dure moins de 21 jours, cela devrait vous inciter à consulter un médecin. Un médecin pourra vous expliquer ce qui peut en être la cause et vous traiter.

Vous devriez également consulter un médecin si, en plus du saignement précoce, vous rencontrez d'autres problèmes menstruels, tels que des crampes sévères, des saignements abondants et des migraines menstruelles.

En général, avoir une période précoce ne doit pas vous inquiéter, surtout si votre période est régulière et que la durée de votre cycle reste entre 21 et 35 jours. Cependant, si vous êtes préoccupé par des périodes précoces, nous vous recommandons toujours de consulter votre médecin.